杏仁川贝雪梨蒸
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克橙皮
- 1个雪梨
- 5克川贝
- 5克杏仁
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.材料准备，雪梨洗净，切1/3留盖用，2/3梨核挖掉，成碗状。将杏仁/川贝/陈皮/冰糖放入梨碗中，如图视。
2
2.盖上梨盖，用牙签固定好，放炖盅(电饭煲也可以）,炖1个小时出盅，如图视。
3
3.完成
