杂蔬鸡蛋饼（宝宝版）
简单
4人份
又一道快手饼 制作方法跟之前发的没区别 只是把哥哥不喜欢的食物混合进去 让哥哥在不知不觉中吃下那些不喜欢的食物哈哈哈😜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 土豆
- 胡萝卜
- 蚝油
- 面粉
- 鸡蛋
- 黄瓜
- 黑胡椒
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜汆水，过冷水，挤掉多余的水分，切末；土豆、黄瓜、胡萝卜擦丝；全部材料放入碗里，加入鸡蛋、黑胡椒、盐、蚝油、面粉。
2
把碗里的材料混合均匀。
3
热锅刷油，用勺子舀入搅拌好的混合糊平摊到锅里。
4
当煎的一面变成金黄色时翻面，直至两面都呈金黄色，完成。（就是那么简单）
