咖喱鸡饭
简单
4人份
在家制作好吃的咖喱饭，除了炖一锅适合自己口味的咖喱料汁，还得搭配好米饭🍚，今天用了一半糙米一半白米来煮米饭，糙米带着淡淡的坚果香，这样的米饭除了口感好，还更健康！
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食材清单
其他
- 1/2个黄彩椒
- 1/2断大葱
- 1/2根胡萝卜
- 1/2盒咖喱块
- 1杯白米
- 1杯糙米
- 2大勺橄榄油
- 5朵姬菇
- 5朵白蘑菇
- 少许黑胡椒
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
