燕麦南瓜羹

简单 4人份

秋天的颜色

燕麦南瓜羹
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食材清单

其他
  • 适量南瓜
  • 适量燕麦

营养成分

热量

576.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

6.0 克

糖

8.0 克

钠

141.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将南瓜切丁，加入麦片，放入九阳豆浆机，加水，开湿豆浆模式。

步骤 1
2

开吃！

步骤 2

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