剩米饭的华丽转身-土豆番茄烩饭
简单
4人份
做米饭总是容易剩下，又吃够了蛋炒饭，不如试试这个开胃的土豆番茄烩饭。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1碗剩米饭
- 2瓣蒜
调味料
- 1勺蕃茄酱
- 小半勺盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿 土豆切小块，蒜切末，米饭一碗准备好。
2
起锅热油，下蒜末翻炒。
3
下西红柿炒煸炒到出油。
4
下土豆块，放入一勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，一点点盐翻炒。
5
加入没过菜品的水，大火烧开后小火煮13分钟左右。
6
加入米饭翻炒一分钟，就可以出锅啦，喷香香！
