蔬菜肉末蒸豆腐
简单
4人份
这是给三岁宝宝做的菜，菜肉豆腐以这样的方式融合在一起，味道清甜，操作简单！
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食材清单
其他
- 一勺淀粉
- 一根黄瓜
- 十个左右马蹄
- 十几块豆腐
- 半个胡萝卜
- 适量克肉末
- 适量橄榄油
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉末加上蔬菜末，盐，橄榄油，一小勺生粉，拌匀。
2
在盘里码上豆腐，再把蔬菜肉末放在豆腐上。
3
抹均整个盘子即可下锅蒸。大概15-20分钟就可以了。
4
味道清甜可口，豆腐也鲜嫩，宝宝爱吃，妈妈也爱吃。
