山药胡萝卜松饼
简单
4人份
我买了个绞馅机，洗完试用，打的胡萝卜和山药又放了一个鸡蛋，打得挺碎，还打的有点起硬泡了，索性直接放里点面粉和紫菜白芝麻碎，加点盐，烙了6张小饼，姑娘儿子都吃了，还喝点米糊。不经意间，吃的挺好！细粮+粗粮+蔬菜+蛋白质，营养全面！我家龙凤胎17🈷️+25天，记录起来，以防再做时忘了菜谱！
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食材清单
其他
- 1/4根山药
- 1个鸡蛋
- 2厘米宽，较粗胡萝卜
- 适量紫菜白芝麻碎
- 适量面粉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药、胡萝卜去皮切小块，放入料理机，（我用的绞馅机做的），打碎，多打几分钟，出现硬性泡泡，不容易消泡就行。装入碗中。做得匆忙，没有留下照片。
2
将紫菜白芝麻碎、盐和面粉放入碗中，看稀稠度放入面粉，不易滴落即可。
3
不粘锅预热，刷油，一小勺子一个饼，黏糊状可以用勺子摊开一下，一面凝固定型了就可翻过来，小火煎，薄饼很容易熟，很松软，味道也不错。
