冰糖雪梨马蹄红枣汤
简单
4人份
冷冷的天气，快来煮一份属于自己暖暖的汤~
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4颗枣
- 5个马蹄
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要用的食材
2
锅内加入清水，放入切好的梨，马蹄，开火煮
3
煮二十分钟放入适量冰糖，在煮十分钟放入红枣，喜欢吃甜的朋友可以在加少许冰糖
4
煮四十分钟左右开小火慢熬十分钟
5
关火，出锅。
