家常南瓜蒸排骨
简单
4人份
小时候妈妈做饭最爱做给我们几姐弟吃的家常菜，简单美味，弟弟每次都添三次饭。
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食材清单
其他
- 1小勺豆豉
- 200克排骨
- 适量淀粉
- 适量蒜蓉
蔬菜
- 100克南瓜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮洗净切成小块
2
切成小块备用
3
排骨选择前排半肥瘦，切成块，调料拌匀腌制1小时。
4
放入切好的南瓜小块上面，加入适量花生油。
5
蒸锅蒸十五分钟，放指朝天椒装饰，开吃咯。
