健康又滑的红萝卜瘦肉粥
简单
4人份
老爸煮的这个粥，很滑又有点甜甜的。
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食材清单
其他
- 一根红萝卜
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉切片，用盐 糖 油 米酒 生粉腌味，大概15分钟就可以了。红萝卜洗干净切小粒。
2
大米淘水后加一点油搅拌均匀，放一边待用。
3
用瓦锅或者其他煮粥的锅放适量的水煮沸，煮沸后放入搅拌好的大米和红萝卜粒。
4
待粥差不多煮好了再放进腌好味的瘦肉，再煮8-10分钟就可以吃了。吃的时候再撒上葱花。
