好吃简单的香辣自制风干鱼

简单 4人份

过年朋友给了我一包说是新鲜晒干无污染很好的小白鱼,我这个人不爱吃鱼更不喜欢吃风干的海河鲜,主要原因是怕腥,但好东西不能浪费了,经过我的加工,鱼肉的鲜香依旧不改,好吃!

好吃简单的香辣自制风干鱼
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食材清单

其他
  • 10条自制白鱼干
  • 15克油
  • 15克黄酒
  • 三分之一勺醋
  • 三瓣蒜
  • 二个🌶️辣椒
  • 二勺酱油
蔬菜
  • 四五片姜
蔬菜类
  • 三根葱
调味料
  • 2克白糖
  • 5克盐

营养成分

热量

411.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

470.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取十条小白鱼浸水中三分钟后洗净。本人不爱吃鱼头也怕腥所以清洗时把鱼头去除了。

2

将生姜切成片,大蒜拍碎,葱和辣椒都切成小段,准备好所有备用调料。

3

起油锅将葱姜蒜辣椒及一小部分葱花爆香后倒入洗净的鱼。

4

倒入黄酒等调料,加入烧开的水,应将鱼大部分浸入汤汁中,盖上锅盖烧三分钟,然后开盖将鱼翻身后再盖上锅盖烧三分钟,煮至鱼肉入味为佳,此时怕腥的可倒入一小勺米醋去腥!

5

最后开锅洒上剩下的葱花就可出锅了。

6

一盘香辣鱼就完成了,口感有点烤鱼的感觉,但因有汤汁所以比烤鱼有味道,很不错哦!

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