红烧羊肉煲
简单
4人份
每个至少2次的羊肉煲，去年去内蒙古旅游回来后，娃的体质越来越好，小时候的喂养不当，导致娃体寒，而内蒙古之旅每日羊肉汤，烤羊排，烤全羊等，一周后回来，娃居然长肉了，因而也常年找当地农户定羊排给娃吃，分享这道羊肉煲，下次记录烤羊排😘
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食材清单
其他
- 10克老抽
- 10克食用油
- 12克料酒
- 1克花椒
- 1节桂皮
- 25克生抽
- 2个八角
- 2个干辣椒（可不放）
- 2片香叶
- 350克水
- 3瓣蒜
- 700克内蒙古糕羊排
- 8粒新鲜马蹄去皮
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 6克冰糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
