懒人蚝油金针菇蛋炒饭
简单
4人份
因为一个人总是偷懒不好好吃饭 所以准备每天上传照片监督自己 哈哈 因为昨天的米饭没有吃完 所以今天做了这个
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食材清单
其他
- 十三香
- 蚝油
- 金针菇
- 鸡蛋
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 酱油
谷物
- 隔夜米饭
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打鸡蛋 里面加点水 放些十三香 可以去除鸡蛋的腥味
2
隔夜米饭 用手掰成小块 一会儿好炒
3
洗净金针菇 改刀中间切开 备好蚝油 酱油
4
先把鸡蛋摊好 拿出后下金针菇 放蚝油 可以多放一些 再加入鸡蛋
5
再加入米饭一起翻炒 如果颜色淡 可以加一些酱油
6
出锅喽
