香蕉巧克力牛奶。

简单 4人份

料理機牛奶實驗品中的強推款。 超,級,好,喝。 尤其是混合著巧克力渣渣的口感,真是超級棒的!(・∀・)b 【科普:牛奶可以和香蕉/巧克力/酸性水果同食。】 http://www.guokr.com/article/63761/

香蕉巧克力牛奶。
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食材清单

乳制品
  • 250ml纯牛奶
其他
  • (可省)薄荷叶
  • 1根香蕉
  • 適量黑巧

营养成分

热量

523.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

315.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香蕉切小塊,黑巧切碎(直接丟進去的話會被削成球……我有經驗的﹁"﹁)。

2

香蕉、黑巧碎同牛奶一起放入料理機(此時可以留出一小杯牛奶打奶泡,還可以加入幾片薄荷葉),攪拌約20s。(出現這種大泡泡什麽的,勺子攪一下就好了嘛~)

3

倒入杯中,完成~(* ̄▽ ̄)y

4

裝飾的話,倒奶泡之前一定要把飲料自帶的奶泡給喝掉,不然就會混在一起(雖然也蠻好看的~)。然後當然是上賣萌神器薄荷葉啊~

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