冷冻黄鱼煎的开片鱼
简单
4人份
我妈给了我一条速冻大黄鱼，我去，根本不知道能干啥。
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食材清单
其他
- 1勺子盐
- 1勺胡椒粉
- 1条大黄鱼
- 1片柠檬
- 勺料酒
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可怕哦，一整条
2
刮了鱼鳞，给它剪开。家里的剪刀太让我淡疼了，搞成这样。反正鱼肚子里一切我都扔了，鱼头我也扔了，太折腾了。我看它这个卖相，一会肯定不怎么好看
3
拿酒胡椒粉盐，腌个1个钟头。
4
两面煎熟，完事
5
果然很丑，但有了柠檬，一切都好起来了。
