红豆薏仁祛湿汤
简单
4人份
记得以前我煮这种汤，都是从超市买回的食材，就直接洗洗放锅里煮了😂😂后来听朋友说薏米煮之前在锅里炒一炒，原因生薏米寒性重，如果是寒性体质的人喝了就是雪上加霜🙈[嗯……明白]😁真是活到老学到老
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食材清单
其他
- 2把薏仁米
- 3把红豆
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步的用意(薏仁米煮之前要在锅里炒一下)
2
炒好放红豆一起洗好放适量的水
3
电饭煲2小时后的成果
