水煮鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1勺淀粉
- 一头蒜
- 一小勺胡椒粉
- 适量个干辣椒
- 适量料酒
- 适量花椒
- 适量莴笋
- 适量金针菇
- 适量香肠
海鲜
- 1条黑鱼
蔬菜
- 适量黄豆芽
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
- 适量香菜
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
