拌双笋（快手菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g香油
- 1支春笋
- 1支莴笋
调味品
- 2g糖
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的食材
2
春笋去壳，洗净后，切旋刀块
3
开水煮熟，捞出过净水
4
莴笋去皮，切旋刀块
5
将春笋莴笋放在容器内加盐拌匀
6
双笋腌至出水，滗出水分，加糖香油拌匀即可
7
成品图
