羊肚菌炒牛肉
简单
4人份
春天最鲜的羊肚菌 搭配澳洲和牛 入口只有一个感觉： 鲜！很鲜！非常鲜！
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食材清单
其他
- 150克羊肚菌
- 1勺生抽
- 3瓣蒜
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切段、牛肉切片、羊肚菌切段
2
油热锅、倒入姜蒜、倒入牛肉
3
牛肉翻炒至5成熟倒入葱段
4
牛肉炒至变色全熟
5
撒盐、出锅、喜欢的还可以撒点胡椒粉
