椰香牛奶鸡蛋薄饼(少油少糖蛋卷机版)

简单 4人份
椰香牛奶鸡蛋薄饼(少油少糖蛋卷机版)
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食材清单

其他
  • 100克低筋面粉
  • 15克浓缩椰浆粉
  • 3个鸡蛋
  • 50克植物油
  • 50克牛奶
  • 几滴白醋
调味料
  • 2克盐
  • 50克白糖

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

439.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋加入几滴白醋,倒入白糖,用打蛋器打发至蛋液体积稍微变大且显白

2

加入植物油继续打发至静置时看不到油点

3

加热牛奶,倒入椰子粉使其融化

4

椰奶倒入蛋液中搅拌均匀

5

加入过筛后的低筋面粉,并加入盐搅拌至没有颗粒,静置20分钟待用

6

蛋糕机开机预热至左边的绿灯熄灭

7

加入一小勺蛋液尽量摊开弄薄

8

马上盖起盖子,此时蛋糕机绿灯再次亮起并冒烟

9

待绿灯熄灭后可开盖观察蛋饼的颜色

10

觉得颜色OK就可以利用道具把蛋饼折叠/卷起来,建议用耐热胶的或者木的,这次没留意,盘子被我刮花了,好心疼哦

11

每弄好一个都要拿去吹冷了再吃就会酥脆了,我的是越焦就约脆,可能没把握好,大家努力尝试吧!

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