蜂蜜蒜香烤排骨
简单
4人份
好久没吃排骨，有烤箱太方便了……
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 2勺生抽
- 3根肋排
- 6瓣大蒜
- 适量白芝麻
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将排骨洗好，一条切成两段，把上面的调料除了辣椒粉和白芝麻都倒进去，给排骨做马杀鸡做一会儿，放冰箱冷藏半小时。
2
烤盘铺上锡纸，排骨摆上去。烤箱220度上下烤预热10分钟，转200度中层上下烤20分钟。
3
换烤架撒上辣椒粉和白芝麻，200度下层上下烤10分钟，然后换中层上下烤5分钟。
4
可以吃啦！
5
正好不柴……
