香煎牛排
简单
4人份
香煎牛排
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食材清单
其他
- 1/4个西兰花
- 1个红萝卜
- 1块，200g牛扒
- 若干淀粉
调味品
- 若干胡椒粉
调味料
- 若干酱油
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
