烤红薯鸡翅

简单 4人份

鸡翅是外焦里嫩,红薯香甜绵软,没有用烤箱,油也用的很少,这个有点冷的秋天不妨吃点吧。

烤红薯鸡翅
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食材清单

其他
  • 烧烤酱
  • 生抽
  • 红薯
  • 胡椒粉
  • 蜂蜜
  • 辣椒面
  • 鸡翅中
调味料

营养成分

热量

681.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

633.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅放少许辣椒面,烧烤酱、生抽,胡椒粉,和匀腌渍即可

步骤 1
2

白薯切大片

步骤 2
3

锅烧热后,将切好的白薯码放入锅中三分钟后取出

步骤 3
4

锅烧热放少许油摆上鸡翅

步骤 4
5

盖上锅盖焖5分钟,闻到香味

步骤 5
6

打开盖在鸡翅面上逐一刷上蜂蜜,再继续放进去烤

步骤 6
7

翻面继续烤

步骤 7
8

直至两面都烤至焦黄即可出锅

步骤 8

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