自己做意面,简单又享受异国风味。
782.0 卡
24.0 克
5.0 克
88.0 克
9.0 克
9.0 克
577.0 毫克
B,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
按芯片上基本烹调篇之意大利面团:将200克面粉、2颗蛋和15克特级初榨橄榄油放入主锅,以2分/揉面键揉面团。面团将呈现碎块状。
将面团整形成球型后包上保鲜膜并静置约
15分钟。
取150克冻肉块,Turbo键4秒切碎,盛出备用。
主锅放入40克洋葱和2瓣大蒜、2-3个切块的西红柿,4秒速度5切碎;加入15克橄榄油,5分钟/V/速度1爆香,再10秒速度10打成汁,盛出备用。
主锅加20g黄油,1分钟/V/速度1爆香。加入肉馅,设2分钟/V/速度1炒制;倒入番茄汁,20g葡萄酒加少许意大利风味香料(迷迭香、百里香、欧芹等)设20分钟/V/速度1收汁,全程不盖量杯盖。(汁水有飞溅,在主锅盖上放置网兜或防溅盖)
倒数2分钟时观察收汁情况,加入5克糖,3克盐,黑胡椒粉,收汁至满意即可。(收汁不满意,增加时间继续)
将面团撒上蒲面擀开成薄片。
卷起切条。另取锅中倒入2升水和20克盐,煮开。然后将做好的新鲜意面倒入,煮开后继续煮3分钟左右。捞出来盛入盘中。(小美煮面:加入1500克开水10克盐,设8分钟/V/反转小勺;市售意面根据包装上说明烹煮)
将煮熟意面淋上酱汁,趁热享用。
双人份。
市售意面拌上肉酱。