辣炒花蛤
简单
4人份
很喜欢吃花蛤，所以分享下简单做法。
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食材清单
其他
- 1个大料
- 1个线椒
- 1勺料酒
- 1勺耗油
- 1把麻椒
- 2个小米椒
- 2勺生抽
- 2斤花蛤
- 3-4个干辣椒
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
