番茄鸡蛋虾仁（减肥餐）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许香葱
- 1小勺蚝油
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 7-10只虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿开水里滚一圈，去皮切碎
2
锅里少许油，倒入蛋液翻炒
3
倒入番茄，继续翻炒
4
加入虾仁翻炒变色后，加入少许盐，蚝油调味
5
撒上香葱点缀，唉！我是颜值控啊！
6
我先吃一口，酸酸的开胃很好吃
