红烧带鱼
简单
4人份
我爱吃鱼，娃也爱吃鱼，尤其是红烧带鱼！ 带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。 有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺耗油
- 两勺料酒
- 两勺生抽
- 半勺老抽
- 少许胡椒粉
- 适量油
海鲜类
- 两条带鱼
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
调味料
- 适量食盐
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
