菠萝咕咾肉

简单 4人份

古老肉又称咕噜肉,菠萝古老肉是一道广东的传统名菜,属于粤菜系。此菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。 此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜,尤其喜欢吃糖醋排骨,但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆,入油锅炸,至酥脆,粘上糖醋卤汁,其味酸甜可口,受到中外宾客的欢迎。 运用了当地的猪肉、菠萝、酱汁和面粉制成了以西餐食材为原料的具有中国菜品口味的“菠萝肉”。

菠萝咕咾肉
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食材清单

其他
  • 100g菠萝
  • 150g猪梅肉
  • 3 g姜
  • 5 g葱
  • 70g洋葱
  • 各20g青椒红椒
  • 适量 水淀粉
  • 适量干淀粉
  • 适量料酒
  • 适量白醋
调味料
  • 少许盐
  • 适量番茄酱
  • 适量白糖

营养成分

热量

421.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

385.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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