玫瑰豆浆
简单
4人份
豆浆是众所周知的营养佳品，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效； 玫瑰花豆浆具有活血美肤，预防便秘，降火润喉，清热消火的功效， 散发着淡淡玫瑰花香的豆浆是春季女人最好的美颜养肤佳品，不容错过的！
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食材清单
其他
- 10朵玫瑰花
- 80克黄豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的食材。
2
黄豆用清水浸泡30分钟。
3
玫瑰花只用花瓣。
4
豆浆机中加入所需量的清水倒入玫瑰花瓣。
5
再加入黄豆和冰糖。
6
加盖按下干豆功能键。
7
煮好的豆浆过滤一下即好。
