一道家常炒芸豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克蚝油
- 15克勺生抽
- 20克食用油
- 260克芸豆
- 3克鸡精
- 3瓣蒜瓣
蔬菜类
- 3片姜片
- 适量葱花
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芸豆洗干净掰开小段热水里焯一下捞出，五花肉切块状，蒜瓣切成两半
2
米博烹饪机里倒入食用油，加入蒜片，葱花，姜片和猪肉
3
设置2分钟，140度，1档（反转），进行油爆锅
4
打开盖子继续下一步操作
5
放入芸豆段，倒入其他所有的调味料
6
盖上盖子，设置5分钟，120度，1档（反转），进行煸炒
7
烹饪结束会有语音和音乐同时提醒烹饪已完成请享用
8
装盘即可
