豆豉炒苦瓜
简单
4人份
夏日炎炎，吃不下什么油腻的东西，来一盘豆豉炒苦瓜吧！开胃清新爽口又不油腻。也不会苦，只要处理好，按照我的方法。保证不会苦，也不会有什么苦瓜的怪味。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1根苦瓜
- 4瓣蒜
- 5个小米椒
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
