电饭煲排骨板栗胡萝卜焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个板栗
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 200克排骨
- 2小杯大米
- 2朵香菇
- 2瓣大蒜
- 5克油
- 适量料酒
- 适量生抽
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步。排骨用热水烧一遍。去泡沫。洗干净 备用。
2
第二步。洗净的排骨。放碗里加料酒。生抽腌制15分钟。
3
第三步 电饭煲里放油 把腌好的排骨放电饭煲里 按下加速煮键。
4
第四步 把所有的土豆。胡萝卜香菇 洗净 切成丁 待排骨煮好的时候 一起放入电饭煲 加小半碗水 放一勺盐 再按一遍加速煮。
5
第五步 把米洗净 浸10分钟 等上面的步骤完成 跳键的时候 放米入锅 水没过所有菜和你1cm多的样子。再一起按一遍加速煮 等跳键的时候。香喷喷的排骨饭就好了 。既简单又美味 。
