卤煮(五花肉,猪大肠,鸡爪)

简单 4人份
卤煮(五花肉,猪大肠,鸡爪)
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食材清单

其他
  • 15g(可根据喜辣度增减)小米椒干
  • 15g八角
  • 15g香叶
  • 1个(大概10瓣)大蒜
  • 200g正大新鲜鸡爪
  • 200g猪大肠
  • 20g生抽
  • 20g白冰糖
  • 20g老抽
  • 30g桂皮
  • 5g花椒
  • 适量梅子酒(家里只有梅子酒,可以用其他白金代替)
肉类
  • 500g五花肉
蔬菜类
  • 30g生姜
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

528.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将配料洗干净备用,将主料洗干净切大块备用,鸡爪砍掉前端尖尖,五花肉切段。主要是那个大肠清洗很费劲。我买的是已经清洗干净的,但是还是有异味,先冲洗一遍,再用食盐内外都翻出来搓洗,然后用梅子酒再搓洗一遍,同时去掉里面肥油,不用去太干净。我还是担心,最后又用面粉揉洗了一遍。

2

将肉肉全部放到白水中汆一下,去血泡,然后捞起来备用。将所有的配材都放到炒菜的锅里面干炒一下,然后放冰糖进去加入适量的水,再将这锅汤水到入卤锅里面,最好是比较深的锅,放入肉肉,将水漫过肉肉,放入生抽和老抽,适量梅子酒,。大火🔥🔥🔥煮10分钟,然后中火🔥🔥煮40分钟,这个时候可以捞出鸡爪了。捞出来前加点食盐。然后继续小火🔥煮40分钟。用筷子戳肉肉,如果筷子比较容易就戳过去了,就可以捞出来了。然后捞出肉肉,放凉入冰箱,想吃的时候拿出来切盘。汤汁千万别丢,放入冰箱,下次用。如果觉得肉肉不够入味,就将汤汁和肉肉一起放入冰箱冷藏,第二天吃时,再捞出来。不过我家人口味都比较清淡,煮完就要捞出来,否则第二天他们觉得好咸了。哈哈😄看个人的口味啦。

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