彩椒熘豆腐泡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 水淀粉
- 油
- 生抽
- 胡萝卜
- 蒜
- 青椒
- 鸡粉
调味料
- 盐
豆制品
- 老豆腐
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐切成小块热水烫熟！干锅锅热放入少量油加热，调成小火放入辣椒碎！炸出香味h放入花椒面和葱花！炒香后放入酱油加入少量水！水烧开后放入豆腐盖锅炖，此时可放入鸡精和盐！多炖一会入味！调淀粉适量开锅后加入！翻炒后盛盘！
