鸦片鱼尾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 看心情姜片
- 看心情小米椒
- 看心情料酒
- 看心情淀粉
- 看心情生抽
- 看心情白糖
- 看心情老抽
- 看心情蒜
- 看心情陈醋
- 看心情鸦片鱼尾
调味品
- 看心情盐
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
深海鱼尾买回来洗干净，放盐，料酒腌一会，倒掉水，拍上少许淀粉
2
准备好这些。
3
热油锅，下鱼尾慢慢煎，两面煎成这样，鱼尾有点粘，小心翻面
4
热油锅，放姜片、蒜、小米椒下去爆香，加水，料酒，生抽，少许老抽，白糖，陈醋。
5
鱼尾放进去，加盖焖煮。
6
最好大火收汁，最后放葱。
7
起锅。
