芦笋炒虾仁
简单
4人份
那天去南环批发市场买菜，这绿色芦笋啊，一斤还要10元，怪不得天虹超市要25元一斤呐。芦笋性味甘寒，有清热、利小便的功效，夏季食用有清凉降火作用，能解暑止渴。耕心最爱吃绿芦荀的荀尖啦，这东东啊，富含维生素A，可以促使人体内细胞生长正常化。
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 芦笋
- 鸡粉
海鲜
- 基围虾
海鲜类
- 鱼露
调味料
- 食盐
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
