培根鲜蔬薄饼披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 中筋面粉
- 南瓜薄片
- 圣女果
- 培根
- 披萨酱
- 橄榄油
- 温水
- 西葫芦薄片
- 马苏里拉芝士
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薄饼的做法是按照君之的方子做的，烤盘上和饼胚周边一定要刷满橄榄油，这样烤出的薄饼才酥脆好吃。薄饼另外的好处是避免了吃太多的主食。
2
洋葱切丝、南瓜西葫芦切薄片、圣女果切粒。甜玉米粒是之前煮玉米的时候提前剥下来的，不用另外买罐头。
3
饼胚做好后，直接放入刷满橄榄油的烤盘，用岔子在上面戳几下，防止鼓起。然后刷上一层披萨酱，撒上一些芝士，接着把培根和鲜蔬们均匀的铺在上面，最后在上面铺上一层芝士，就可以入烤炉了。
4
烤箱200度，中层，15分，即可。酥脆可口。
