灰常好吃的韩式拌饭
简单
4人份
在家办公又要自己料理一日三餐，刚好我弟很喜欢吃我做的韩式拌饭，就嚯嚯了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺雪碧
- 1碗红米饭
- 200克肥牛
- 2个儿菜
- 半根胡萝卜
- 小半勺耗油
- 适量熟芝麻
蔬菜
- N根香菜
调味料
- 2勺韩国辣酱
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 把红米饭煮熟，红米饭热量比白米饭低而且又在减肥期，所以最近都在吃红米饭
2
2. 用热水把所有材料依次分别煮熟（PS：你可以freestyle所有蔬菜，我是朋友圈里的香菜公主所以就用了香菜，不过也是因为没买到菠菜，哈哈哈...儿菜也是因为家里有...所以，你爱用什么材料就用什么材料）
3
3. 灵魂韩式拌饭酱：2勺韩式拌饭酱+1勺雪碧+1勺酱油+1小勺蚝油+熟芝麻，把它们一起嚯嚯均匀
4
4. 摆盘，把它们摆好看了就行
5
5. 煎鸡蛋，喜欢熟的就煎熟点，生的就别煎那么熟
6
6. 把鸡蛋方在上面，再淋上灵魂拌饭酱，完成
