懒人版蒸鸡蛋糕

简单 4人份

聊天时大伙说起怎样蒸出鸡蛋糕好吃还不老。妈呀,方法还真是五花八门,有说一个鸡蛋加几蛋壳的水,有的说需要滤网多虑几次,等等。一个阿姨说她的方法最简单,而且蒸出的鸡蛋糕像豆腐脑似的,特别适合添加辅食的小朋友,前提是对鸡蛋不过敏哈。下面就是我回家实验她的方法蒸出来的,没想到真跟豆腐脑一样嫩,一起来看看吧。

懒人版蒸鸡蛋糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量热水
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

645.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

581.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

打了一个大个的鸡蛋,没想到是双黄的。

2

加了一克盐打散的样子,小朋友吃可以加点小虾皮,补钙,盐就不要加了,因为虾皮本身就有盐度。

3

直接加的刚烧开的热水,要边加边搅拌,这是加了大约90克左右热水搅拌后的样子。有泡也没关系,蒸熟就好了,如果在意的话可以静置一会上锅。

4

凉水上锅,水开后蒸五六分钟,中间没有流动的蛋液就可以了,关火稍微闷一会取出。我没有静置,蒸出来的表面也很光滑。

5

真像豆腐脑一样嫩,放在勺子上感觉很有弹性的样子。也可以不加盐,蒸熟后加味极鲜做成咸的,可以加糖做成甜的,随个人喜好了。

猜你喜欢

低卡零食肉桂黑巧能量棒
低卡零食肉桂黑巧能量棒
查看详情
鸡蛋肠粉
鸡蛋肠粉
查看详情
家常软曲奇饼干
家常软曲奇饼干
查看详情
低脂减肥秋葵玉米沙拉
低脂减肥秋葵玉米沙拉
查看详情