全麦香蕉红薯快手面包
简单
4人份
简简单单的原料 大家都可以尝试的一款面包。
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食材清单
其他
- 10克代糖
- 150g全麦面粉
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 50克酸奶
- 一丢丢海盐
- 一小根红薯
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备 香蕉拿去加热熟透一点会比较甜。
2
地瓜切条，不要太细，图中差不多。
3
粉类材料混合，全麦面粉➕泡打粉➕盐
4
湿性材料混合，香蕉压成泥➕鸡蛋➕牛奶➕糖混合。
5
将粉类材料倒入湿性材料中，翻拌到没有干粉，图中流动状态即可。干湿可用酸奶和面粉调节（搅拌不超过20下）
6
倒入一半面糊在模具中，铺上红薯条。
7
倒入剩余面糊，在上面摆放红薯条。也可以搅拌进面粉里。
8
烤箱200度上下火50分钟左右，后期避免上色太深可加盖锡纸。小烤箱不能调温，可上下火烤15分钟，加盖锡纸上火烤40分钟，再上下火烤20分钟。
