敲好次的金汤虾片
简单
4人份
敲一敲更好吃
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食材清单
其他
- 100克南瓜🎃
- 100克金针菇
- 10克黄油
- 1勺淀粉
- 1包土豆粉
- 25只基围虾
- 300克水
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
基围虾剥壳
2
这虾壳可以油炸下，撒点椒盐直接吃
3
虾中间剖一下，然后沾淀粉敲成薄片
4
南瓜切小后加水打成泥
5
过滤出汁水
6
金汤+金针菇+土豆粉+盐一起煮烂
7
最后加入敲成薄片的虾片滚一下，变成红色后就可以了。出锅装盘，撒点葱花
