排骨土豆焖饭p
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 克排骨
- 克油
- 勺料酒
- 勺生抽
- 根胡萝卜
- 瓣蒜
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
- 片姜片
调味料
- 克冰糖
- 克白糖
- 克盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过一道水去血。
2
准备配料，不喜欢吃甜的可以不用加红萝卜。
3
姜很重，有去味的作用。
4
翻炒。
5
准备开始煮了。
6
哇。
7
哇哇。
8
哇哇。
