快手菜 @吮指鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克蛋黄酱
- 12个鸡翅/腿
- 50克黑胡椒粉
- 80克Moroccan
调味料
- 50克盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
重点先介绍这个特殊的腌料 用它腌制鸡翅，排骨都很好。
2
鸡翅洗干净控干水 把上面的调料加进来 务必让每个鸡翅都能裹上腌料 放进冰箱 腌制24个小时 时间长入味足。
3
烤箱预热后 180度 60分钟 但切记在烤盘里加入清水 不用多 整个烤盘面淹满就好。我是2层烤盘，第一层是镂空的第二层是密实的那款。
4
时间到就可以出锅了呀 颜色很好
5
这样就是一顿大餐了。
6
我们家经常搭配青瓜西红柿，要不就是烤土豆胡萝卜。
7
啧啧… 外皮酥香 肉质鲜嫩多汁 一次可以吃掉好多块 ，有空大家试试吧！
