《深夜食堂》没骗人！真的超好吃！太简单了！【芝士玉子烧&章鱼香肠】
简单
4人份
日本原版的《深夜食堂》大家都看过把！第一集极道组织大哥阿龙爱吃的“章鱼香肠”和小寿寿爱吃的“玉子烧”实在是给我留下了深刻的印象，没想到居然做起来如此简单？？🐙章鱼样式的香肠十分讨喜，如果你家孩子有挑食的毛病可以试试～味道非常棒！不需要太多佐料，就能品尝到食物的本味～只要试一次，你就回不去了～ 难度：简单 时间：15分钟 数量：1份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #玉子烧
- 15g牛奶
- 1片/5g芝士片/芝士碎
- 3个鸡蛋
- 8根脆皮肠
- 少许油
海鲜
- #章鱼香肠
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
建议搭配《深夜食堂》一起服用哟！
2
脆皮肠在一端等分切开2/3长度
3
竖起来，再切2刀切成6瓣
4
平底锅倒少许油
5
烧热加入脆皮肠小火慢煎
6
章鱼腿翘起来后可以夹住章鱼头部竖直按压这样翘的更高
7
鸡蛋（3个）加入盐（1g）和牛奶（15g）打散
8
过筛
9
玉子烧锅，小火加热，用厨房纸巾蘸油或者直接刷子薄薄刷一层
10
倒入1/3蛋液
11
撒上一块芝士片（记得撕开哟），或芝士碎（5g）
12
蛋液差不多凝固即可卷起，推到一边
13
再次倒入1/3蛋液
14
差不多凝固再卷起
15
重复直到倒完全部蛋液
16
关火，用余温加热，翻动定型
17
趁热切块
18
尽情享用吧！
