蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜
简单
4人份
超级好吃熬，鲜嫩爽口，简单好做
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1大勺淀粉
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2瓣大蒜
- 一小块猪肉（自选）
- 小半碗清水
- 少许油
蔬菜
- 2颗娃娃菜
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 5克盐
- 8克白糖
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜切条，上锅焯水，
2
这个时间可以调汁儿，
3
蚝油+生抽+盐+白糖+淀粉+半碗水
4
肉沫葱蒜爆锅 倒入汤汁儿，熬三分钟左右，汤汁粘稠 放入鸡精，浇在码好盘的娃娃菜上，就搞定了，肉沫可以不放 喜欢辣的朋友可以放点辣椒油
