蓝莓奶昔

简单 4人份

一盒蓝莓,又会擦出怎样的火花?

蓝莓奶昔
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食材清单

其他
  • 20克蓝莓
  • 250克低脂纯牛奶
  • 一个苹果

营养成分

热量

387.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

897.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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