饮一口夏日的清凉—薄荷冰粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 40克白凉粉
- 800克水
- 适量薄荷叶
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制作薄荷冰块：薄荷和水一起烧开后，捞出薄荷叶，把薄荷水倒入冰格冷冻，做成薄荷冰块。
2
白凉粉加入极少量水稀释开。锅内倒入开水、白砂糖、稀释好的白凉粉一起煮，边煮边搅拌。煮到沸腾冒泡泡的时候关火。
3
将煮好的白凉粉倒入容器，放入冰箱冷藏直到凝固。
4
碗中加薄荷冰块打底，切入凝固的白凉粉，倒入少量饮用水，再放上薄荷叶点缀即可。可根据个人口味加一些白砂糖～中午吃饭的时候来上一碗，冰冰凉凉全是夏天的味道。
