锡纸烤蔬菜
简单
4人份
有一次去大连找雪珊姐玩，我们一起去的那家很有格调，我记得那是第一次吃用锡纸包的严严实实的烤蔬菜，蔬菜没有铁板或者炭火烤的那样子干，水水的，保护住了蔬菜本身的水分，很喜欢。忘记那家店叫什么名字了，不过有点不好找…但是还是有一点名气哒～嗯…那是一家比较适合文青的地方（当然我是伪的，纯属去凑热闹，😶），店家有一条一米多高的古牧，特别温顺。泡芙是做成天鹅形状的，而且咖啡拉花也很精美……总之，很怀念那次的相聚😊，也许更怀念那天轻松的吃货时光。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小把笋
- 一小把西兰花
- 半勺橄榄油
- 半勺黑胡椒
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将小西兰，笋洗净之后加入橄榄油，海盐，黑胡椒拌匀，放在锡纸上平铺好。
2
将蔬菜包好，提前将烤箱预热5分钟，之后将锡纸包放入烤盘，最大货烤制12分钟，拿出摆盘。
