超A版·【肥牛饭】
简单
4人份
高仿吉野家 经过多次改良，终于… 感觉味道越来越进步了🥳
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 250克肥牛
- 3勺料酒
- 3朵西兰花
- 一锅米饭
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 2勺味极鲜酱油
- 2勺红烧酱油
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
灵魂酱汁：除料酒、醋以外的所有酱料混合（红烧酱油、味极鲜、蚝油、糖）
2
胡萝卜、西兰花、肥牛焯水备用
3
热锅下油
4
煸炒洋葱至软
5
加入肥牛，料酒炒匀，倒入灵魂酱汁翻炒均匀，出锅前烹醋、关火即可
6
出锅备用
7
底部盛入米饭，摆盘开搓
