豆渣馒头
简单
4人份
早餐榨完豆浆后的豆渣每次都舍不得丢，过滤后留下来搭配在其他食材中做美食。在面食制作方面虽说不是特别熟练，最起码想吃的时候都能做出来，离专业或正宗还相差很远，但对于家里几位来讲，每次都会给出不错的评价。这次就利用剩下的豆渣做了馒头。
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食材清单
其他
- 水少许
- 豆渣150g左右
- 酵母2~3g
谷物
- 面粉300g
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
